5 g Süßholzwurzel, 5 g Erdrauch, 5 g Ringelblume, 5 g Ehrenpreis, 5 g Wacholderholz, 5 g Stiefmütterchen, 5 g Sassafraswurzel
Herstellung und Anwendung
1 Esslöffel der Mischung mit 250 ml siedendem Wasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen, zwei Mal pro Tag eine 1/2 Tasse davon trinken. (Nicht bei Nierenentzündung verwenden!).
Akne mit Eiterbläschen
25 g Brennessel und 25 g Wacholder Herstellung und Anwendung
1 Esslöffel der Mischung auf 250 ml siedendem Wasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen, pro Tag 3Tassen trinken!
20 g Leinsamen und 20 g Kamille mit ca. 70 g Hefe mischen. Täglich einen Teelöffel davon in einem Glas Magermilch auflösen und dann trinken.
Ätherische Öle
Einreibungen
Die betroffenen Regionen zwei bis drei Mal pro Tag, mit Teebaum-Öl oder Lavendel-Öl, jeweils pur, oder auch mit etwas Kamillen-Öl, das sie mit etwas Pflanzenöl oder Rotöl verdünnt haben, abtupfen.
In der Duftlampe
Geben Sie vier bis fünf Tropfen Bergamotteöl, welches Sie mit etwas Wasser verdünnt haben, in eine Duftlampe.
Das ätherische Öl kann so über die Raumluft eingeatmet werden.
Innerlich:
Nehmen Sie pro Tag drei Mal 10Tropfen Schwarzkümmel-Öl, welches Sie etwas Wasser verdünnt haben, zu sich!
Nehmen Sie für eine Einreibung mehrere Tropfen Immortellenöl, die Sie mit etwas Jojobaöl verdünnen.
Bäder
Machen Sie pro Tag mehrfach eine Trockenbürstung.
Machen Sie pro Tag Gesichtsdampfbäder mit Kamillentee.
Setzen Sie Kapuzinerkresse kalt an und machen Sie daraus eine Auflage.
Machen Sie pro Tag Vollbäder oder Teilbäder mit einem Walnussblätter-Absud Herstellung und Anwendung
Nehmen Sie zwei Teelöffel Walnussblätter, die Sie in eine Tasse geben und dann mit siedendem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen, dann absieben und Ihrem Badewasser beigeben.
Bei Körperakne
Machen Sie zwei Mal pro Woche ein Schwefelbad.
Packungen & Auflagen
Machen Sie pro Tag kalte Topfen-Auflagen!
Machen Sie pro Tag mehrmals auf die von Akne betroffenen Stellen Umschläge mit einem Walnussblätter-Aufguss
Auflage Ein Zinnkraut-Tee Herstellung und Anwendung
Ein Teelöffel Zinnkraut mit einer Tasse siedendem Wasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen, dann absieben, pro Tag mehrmals ein Leintuch darin tränken, etwas ausdrücken und als Auflage im Aknebereich verwenden.
Naturheilanwendungen
Machen Sie pro Tag viertelstündige minütige Sonnenbäder.
Wenn Sie unter einer eitrigen Akne leiden, können Sie frischen Löwenzahn aufbrechen, und mit dem milchigen Saft drei Tage nacheinander die betroffenen Stellen einreiben.
Tröpfeln Sie Aloe Vera barbadensis Extrakt drei Mal je zwei Tropfen pro Tag unter die Zunge.
Dazu verwenden Sie Aloe Vera Gel zwei bis drei Mal pro Tag zum Auftragen auf die Akne-Stellen.
Esoterik
Machen Sie pro Tag zwanzig Minuten lang autogenes Training!
Ernährung
Verwenden Sie verstärkt Thymian als Gewürzmittel für Ihr Essen.
Nehmen Sie pro Tag drei mal zehn Stück Hefetabletten zu sich.
Vermeiden Sie geräucherte- und fette Nahrung, Kaffee, Alkohol, Nikotin, Weißbrot .
Essen Sie dagegen besonders viel Joghurt, Gemüse, Topfen, Obst und Vollkornprodukte!